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桃 青稞等。

杂粮饼里面加入的各种辅助的配料，可以使得做出来的杂粮饼营养比较全，比较健康。

核桃，又称胡桃，草莓蛋卷机多少钱，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界有名的“四大干果”。核桃仁含

有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等

多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类

食品之一。

核桃营养价值丰富，有“长岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，

核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50

克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

实验证明，黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品，山西草莓蛋卷机，可有效的降低胆固醇，并

帮助解除动脉血管壁已遭受的损害。一些学者研究发现，用醋泡过的黄豆可用于血压和肥胖症。因

为黄豆里的皂素能排除贴在血管壁上的脂肪，并能减少血液里胆固醇的含量。

黄豆是营养价值非常高的食物，可以做出多种食品，是千百年来人们非常喜爱的食物，做成杂粮饼效果棒

棒的。

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榴莲（ liulian），又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”

美称。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾，温暖身体，属滋补有益的水果

；榴莲性热，可以散寒，缓解，特别适合受痛困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体

温上升，是寒性体质者的理想补品。

榴莲果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素等营养物质含量相当丰富，铁、钾、

钙等微量元素的含量也相当高。[1]

每百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，草莓蛋卷机价格，维生素B1一o·32毫克，维生素&一0.28毫克，维

生素B3—1.1毫克一维生素C 44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克。

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